PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental parte do princípio de que nossas reações emocionais e nossos comportamentos são influenciados pelos nossos pensamentos e pela forma como percebemos e interpretamos as situações e os acontecimentos do dia a dia.

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Assim sendo, o sofrimento provindo de um acontecimento é potencializado por uma força interna que você desconhece. A Terapia Cognitivo Comportamental traz à luz da consciência a origem dessa força e você poderá, a partir dessa descoberta, identificar e vivenciar de forma mais realista e saudável esses sentimentos.